假期已经过去很久了，但过节时长的肉证明它曾来过……是时候开始减肥了，很多人心里想的是同一件事：吃“草”模式，走起！
对此，动物园的大块头们想说，吃草和变瘦这件事，也许没什么必然联系。
先来看看亚洲象，亚洲象的食谱基本上全是高纤维、低热量的食物：树叶、树皮、草、根茎，听起来比人类的减脂餐还要健康，可亚洲象却是陆地上最大的哺乳动物之一。 原因很简单，和我们人体很像。人类如果节食几天，身体就会自动降低基础代谢，以便囤积脂肪，一旦恢复饮食，体重就容易反弹。 大象也是一样，虽然吃的确实是低脂食物，但作为陆地上的巨无霸，它们的新陈代谢水平极低，即使天天吃草，能量也容易在体内囤积，自然瘦不下来。 还有河马，很多人觉得河马一口獠牙，肯定吃肉吧？误会误会，河马是彻头彻尾的素食主义者。那它一身圆滚滚是怎么吃出来的呢？ 和大象一样，它的草料也是论斤算、论麻袋算的。一头河马，每天能吃下100斤的草料，所以哪怕顿顿吃的是草，摄入的总能量照样能把它们吃得圆滚滚。 关键不在于吃什么，而在于吃多少，哪怕热量再低的食物，也架不住“量变引起质变”呀！ 同样海量进食的还包括大熊猫，虽然现在都在吃素吃竹子，但它们的消化系统还是食肉动物的配置，缺乏有效消化纤维素的酶，而竹子高纤维、低营养。 为了能从这堆“草”里吸收能量，它们只能不停地吃，除了睡觉，剩下的14个小时几乎都在进食，通过巨大的进食量来弥补低吸收率。 最后我们来看看万人迷卡皮巴拉，和前几位比起来，算不上大块头。但在“鼠鼠界”，水豚可是世界上最大的啮齿类动物。 这位动物界的“佛系”代表，没什么特别的，就是做到了很多减肥人士梦寐以求的一点：光吃不动。 没事就在水里泡着，或者在地上趴着，这种轻松悠闲的生活方式，就算只吃草，微小的热量也会积累成脂肪，可不就导致了“心宽体胖”嘛？ 当然，对于亚洲象、河马、大熊猫来说，它们巨大的体型是亿万年来演化的结果，是适应环境的生存策略，那是它们的正常体重，但我们依然能看清：想瘦，光吃"草”没用，得科学均衡地吃、控制好总摄入量，还得动起来！